쭈야리뷰

비염은 코에 염증이 생기는 것이 특정인 것으로, 콧물이나 코막힘, 재채기, 가려움증 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 비염은 알레르기, 감염 또는 환경적 자극을 포함한 다양한 요인에 의해 생길 수 있습니다. 1. 비염의 종류 a. 알레르기 비염 흔히 건초열이라고 알려진 알레르기 비염은 꽃가루, 애완동물 비듬 또는 먼지 진드기와 같은 알레르기 유발 물질에 의해 유발됩니다. 일반적인 증상으로는 재채기, 가려움, 콧물 또는 코막힘, 눈물이 고이는 것 등이 있습니다. b. 전염성 비염 전염성 비염은 바이러스 또는 박테리아 감염에 의해 발생하며, 감기 및 독감 바이러스가 일반적인 범인입니다. 증상으로는 코가 막히거나 콧물이 나거나, 인후통, 기침 및 일반적인 불쾌감이 있을 수 있습니다. c. 비알레르기 비염 비알..

요즘에는 영양제가 필수라고 할 정도로 사람들의 관심이 높습니다. 이번에는 영양제의 효과를 최대한으로 끌어올릴 수 있는 섭취 시간과 복용에 대한 정보를 담았습니다. 영양제에 대해 조금이라도 더 이해할 수 있도록 많은 자료를 찾아보고 섭취해야 할 것입니다. 철과 마그네슘, 프로바이오틱스, 코엔자임, 아연 및 비타민, 오메가3 같은 중요한 영양제에 대하여 어떻게 접근해야 하는지 알아보겠습니다. 1. 비타민 D 비타민 D는 햇빛을 보는 것만으로도 합성해 낼 수 있습니다. 하지만 우리는 실내에서 공부와 일을 하는 등, 많은 시간을 실내에서 보내게 됩니다. 비타민 D는 유제품이나 버섯과 같은 음식에 함유되어 있으니, 자연식으로는 유제품과 버섯 같은 음식을 섭취하면 될 것입니다. 영양제의 섭취 시간은 아침 식사나 점..

안녕하세요. 오늘은 탄산수의 효능과 부작용, 그리고 섭취하는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 요즘 탄산수를 드시는 분들이 많으신데요. 탄산수란 정확히 무엇일까요? 탄산수는 물에 탄산가스가 자연적으로 녹아있거나, 인위적으로 탄산가스를 주입한 물을 말합니다. 국내 탄산수 시장은 매년 20%정도 성장 중에 있는데요. 성장하는 분위기에 맞춰 탄산수 냉장고, 탄산수 정수기 등 많은 탄산수 관련 제품들이 출시되고 있습니다. 탄산수의 효능 설탕이 든 탄산음료의 좋은 대안이 될 수 있습니다. 탄산수는 입안 점막을 자극하여 침의 분비를 도와 위장의 움직임을 활성화시켜 소화활동을 원활히 해주고 변비나 소화불량에 효능이 있다고 합니다. 탄산수는 마그네슘이나 철분, 미네랄 등이 함유되어 있어 보다 쉽게 미네랄 섭취를 도울 수 ..

안녕하세요. 2024년도에 바뀌게 되는 것들을 간추려 몇가지 소개 해드리겠습니다. 어느부분은 좋을 수도 있겠지만, 좋지 않은 분도 있을 수 있으니 잘 확인 바랍니다. 1. 서울시 심야 자율주행버스 심야 자율주행버스가 서울시 부터 본격적으로 시행 됩니다. 늦은 귀가를 하는 분들은 물론 이른 출근을 하게되는 분들까지, 생업을 위한 심야 이동이 더욱 편리해 질 것으로 생각 됩니다. 일반 시내버스와 똑같이 도로에 위치한 중앙정류소에서 승하차를 자유롭게 할 수 있습니다. 현재 일반 시내버스와 동일하게 교통카드로 탑승이 가능하며 당분강은 무료로 운행을 할 예정입니다. 환승할인이 연계되기 때문에 교통카드를 사용하면 0월이 자동으로 처리되게 됩니다. 안전에 대하여 걱정되는 부분도 있을텐데, 자율주행이라고 해도 운전자가..